教師に朝食は要らない！
大人と子供は違う
有名なスローガン「早寝早起き朝ご飯」 これは子供向けスローガン。
大人は2食で十分。
食事を取ると、消化のために胃に血液が集中する。すると脳に流れる血液が減り、眠くなる。
そのまま学習をすれば、集中できなくなる。
逆に朝食を摂らず、授業に臨むとどうなるか?
意外と快適〜！
少々おなかがグーとなる人がいるかも知れない。だが、ヨッシーはなんともなかった。
むしろ頭が冴え、給食が始まるお昼ぐらいにちょうどいい感じで食事ができる。
しかも太らなくなった！
いや、少し痩せてきた。（※以上、個人の感想(^_^)）
12時間空けるプチ断食で快適授業
これは要するに「ファスティング」と呼ばれる「プチ断食」をしているのと同じ状況が起きているので、「痩せてきた」ということになったようだ。
ファステイング関連の本はたくさんある。
ファスティングの走りとも言える「少食開運論」を記した江戸時代の観相家「水野南北」は、伴氏もお勧めする著者の一人だ。興味のある方は一読されるといいと思う。かなり面白い。
新版【授業の百科事典】リンク集データの入手は【ヨッシー’s STORE】へ
